宣宾：糖尿病的根源及如何把血糖稳定在正常值

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邓筱钰：按压黄金三条线真的可以降血糖的，本人亲测。我是佩戴了24小时动态血糖检测仪的，可以通过手机就很直观的看到自己血糖实时动态。一般进餐后一小时开始到一个半小时，血糖就不断攀升，我的高峰指数到达13左右，这个时候我就会按压黄金三条线大概十五分钟左右，刚开始数值会轻微提升0.3左右，然后就慢慢下降了。之前我餐后两小时血糖基本是8.9到9.1，这两天按压后，餐后两小时是7.1到7.8，都是降到了标准数值。这个方法非常好，谁用谁知道。

南山：我的降糖历程。三个阶段。第一阶段。2009年，看东西重影，经检查得了糖尿病，开始吃西药。16年来，西药越吃越多，血糖越来越高，总是在10点以上，并发症全身不舒服。第二阶段，去年停了西药，改吃中药，血糖稳定在8点多，各种并发症消失。第三阶段，女儿发了个罾事物语按黄金线降血糖的文章，很感兴趣，决定一试。按了10天，血糖降到5.9。惊讶，惊喜，惊叹。如果继续正常，决心停了中药，天天按压黄金线。

金鱼：又要准备去做牛马。和一个24年糖尿病史的人约定，给我21天试试调血糖的效果。昨天给她调了第六次，昨天告诉我说：今天可以告诉你了，我最近连续测了三次血糖，血糖都稳定在7点多。我一则感觉很欣慰：我给调理了总算没有让她血糖继续攀升。调理前，她有些焦虑了，她的血糖由去年的6点多攀升到了9点多，总趋势向上，血糖值不稳定。二则惊讶按压黄金线的效果。她已经连续测了三天，也就是说我给她调了第二次她就测血糖了，而且连续测了三天。这么快见效，我现在都在恍惚中。现在就是连续给她调理，一天也不敢懈怠，与其说她难坚持还不如说我的坚持更坚定。我同时在坚持对两个人高血糖的顾客调理，两个都下降了2个点左右。

在金鱼的这则分享后面，宣宾老师有一则留言，进一步阐述了糖尿病的根源，及如何稳定血糖在正常值。如下：

宣宾：糖尿病的根源是脾与小肠寒。黄金线按摩，开始会很有效，但会反复。所以患者，不吃寒冷生硬食物，注意保暖，起居有常相当重要。病从口入！不是说你吃了不干净的食物生病了。而是说长期吃寒凉生硬食物，伤心阳。因为胃与心包别通。食物消化是心阳提供动力的。大运动的人喝水时易晕倒，是因为运动时阳气在四肢，当喝冷水时，心阳要把冷水加热，导致心阳能量不够，所以晕了。那经常吃寒凉生硬食物呢！吃的多消耗越多！再加七情六欲耗心，能好好活着真不容易。

“病”字，偏旁，甲古文意思是床，里面是“丙”，天干丙火小肠，属太阳小肠火。即小肠病了，要躺在床上休息。小肠病了，本来是火，大部分是冷了，即小肠火不足了。为什么不足了，因心阳不足。心与小肠表里。那从“病”字理解，病了调小肠！

梁明慧：老师，是不是可以多灸关元?或足三里？

宣宾：应该可以。比较方便的，中脘、关元穴同时和气术，尤其冬天不想早起的，躺被窝里就调理身体了，也算是睡功了吧。

宣宾老师以上的留言告诉我们：糖尿病的根源是脾与小肠寒，而解决的方法一是注意生活方式，二是坚持中脘、关元穴同时和气术。

中脘是胃经的募穴，胃与脾相表里，一阳一阴，宣宾老师说过“寒了调胃”；关元是小肠经的募穴，心与小肠相表里，小肠寒则会影响到心火生脾土，同时，小肠与脾别通，故治糖尿病，可同时做中脘关元和气术。

那么，是不是小腿黄金线就不要按了呢？当然不是。宣宾老师的这则留言，只是给我们治糖尿病提供了更清晰的思路，以及多一种可选择的更简单的方法。你可以两种方法都用，这样效果更快，血糖更能稳定在正常状态。

其实老师的这则留言，主要还是强调生活方式的问题，毕竟生活方式才是绝大多数慢性病的真正源头。

由于经络穴位都是双向调节，故低血糖也可用同样的方法。

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宣宾老师示范按压黄金线视频：

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原分享截图（可上下滑动）：

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